تعالي أقولك أنا بقد ملك أيه في خدمة التدريب الشخصي. أولا نظام تمرين متفصل علشانك. ثاني حاجة دايت مرن من الأكل اللي أنت بتحبه. برشحلك المكملات اللي هتساعدك وتدعم من أداءك (اختياري) برنامج خاص بالكار ديوا بيتفصل علي حسب مستواك. ده غير برنامج أل mobility اللي هيطور من صحة مفاصلك. أب عتلي دلوقتي DM أو WhatsApp me. كمان هتلاقيني في hammer gym dmcc