لو واحدة عايزة تخس وتظبط جسمها ونفسها تتدرب تتواصل معيا وإن شاء الله هتشوف نتيجة من أول شهر التفاصيل التدريب بالبيت (نساء) والأدوات متوفرة والأوزان المناسبة أمان جدا وفي خصوصية والتدريب بيكون شخصي لكل بنت جدول حسب جسمها ولياقتها وهدفها المواعيد صباحا فقط من 8 ص ل 12 الظهر المكان الحد السعر 20 دينار مدة التمرين ساعة ونصف / 3 مرات بالأسبوع المناسب لها التفاصيل دي تكلمني عالخاص نحدد ميعاد