اليكم أهم فوائد جوز الهند الصحية. يحسن من افراز الأنسولين في الجسم ويحسن استخدام الجلوكوز في الدم، وبالتالي يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم. يساعد في امتصاص المواد الغذائية نظرا لغناه بالألياف. يقلل القيء والغثيان، ويزيل التعب. يقاوم الشيخوخة يقاوم بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والثدي والجلد يقوي جهاز المناعة